На протяжении многих лет физические упражнения рассматриваются в качестве эффективного способа борьбы с различными заболеваниями.
Грамотно подобранные нагрузки реализуют тренировку мышечного аппарата, что оказывает как терапевтическое, так и общеукрепляющее благотворное влияние на органы и системы жизнедеятельности человека. Недаром даже в случае тяжелых заболеваний и недугов специалисты рекомендуют выполнять пассивные упражнения.
На сегодняшний день в Клинике Музалевского проводятся эффективные реабилитационные комплексы для борьбы с заболеваниями мочеполовой системы и явлениями застоев в малом тазу.
В зависимости от вида и степени тяжести каждого отдельного заболевания физические упражнения подразделяется на группы реабилитирующих комплексов или применяется в качестве утренней и вечерней гимнастики. Грамотно рассчитанные нагрузки стимулируют функционирование нервной системы, нормализуют работу жизненно важных органов, улучшают кровообращение и ликвидируют последствия неправильного образа жизни. Через некоторое время после начала занятий у человека наблюдается улучшение общего самочувствия и повышение иммунитета.
В случае диагностирования воспалительного процесса в мочеполовой системе, при исключении онкологических и прочих тяжелых заболеваний, специалисты рекомендуют использовать различные комплексы лечебной гимнастики.
Это могут быть полезные упражнения для мышц, поддерживающих позвоночник, – вращение, наклоны торса, прогибы спины, движения головы и конечностей.
Желательны также и тренировки с целью укрепления паховых мышц. На первых занятиях пациенты выполняют упражнения с частичной нагрузкой, в медленном темпе, постепенно увеличивая их интенсивность.
Для борьбы с воспалительными заболеваниями мочеполовой системы рекомендуется использовать упражнения для бедренных и икроножных мышц. Это может быть «велосипед», разведение и смыкание прямых ног, скрещивание и вращение ног в тазобедренных суставах, подтягивание пяток к ягодицам, а также наклоны, раскачивания и приседания.
На органы малого таза благотворное влияние оказывает комплекс упражнений для прямых и косых мышц живота. Они позволяют существенно улучшить систему кровообращения и устранить застойные явления в этой области.
